צהרים טובים,
טונה סטארקיסט הטונה הפופולרית אצלנו בבית משפחת ארז.
צורכים המון קופסאות של טונה, לסלטים, לכריכים, לתוספות. לעושי הכושר בתור מנת חלבונים מצויינת ומושלמת וגם לאלה שלא עושים כושר, אלא אוכלים אותה רק מאהבה.
כמעט כל ארוחת בראנץ יומית במשרד שאני אוכלת עם חברה טובה כל יום, אנו משלבות קופסה של טונה סטארקיסט. בדרך כלל בשמן.
חוץ מהטונה השיגרתית, יש גם טונה עם מים ופילה טונה מעושנת, וטונה עם לימון מדהימה, ולאוהבי הפיקנטריה יש גם טונה עם פלפל כמו אצלי , שהרי רפי תימני ,אני פחות מתחברת לחריף, אך כולם ממש מכורים. והטונה הזו נפלאה.
יש גם פילה סלמון מעושן שזה בכלל דליקטס מטריף שאי אפשר להפסיק לאכול ממנו.
אפשר להכין תפוח אדמה במדורה ולהוסיף גבינה מותכת וטונה חריפה או מעושנת.
תודה לסטארקיסט על מוצרים מושלמים, איכותיים ומשובחים. טעימים ונפלאים אשר מהווים לי בסיס להרבה ארוחות ומרכיבות תפריט ותזונה בריאה ומושלמת עבור הרבה מאיתנו.
סטארקיסט הוא מותג
הטונה המוביל בישראל הפועל החל מ-1999. החברה מקפידה על דייג של דגי טונה הגדלים
בטבע ועל שיטות דיג העומדות בתקנים המחמירים של האיחוד האירופי. סטארקיסט מקפידה
לא רק על בריאות המוצרים וטעמם אלא גם על הקפדה יתרה בנושאי בטיחות, איכות ובקרה.
חומרי הגלם אותם סטארקיסט בוחרת למוצריה הינם חומרי גלם מובחרים- החברה משתמשת רק
בפילה של הטונה, החלק האיכותי ביותר. מגוון מוצרי החברה הם ללא חומרים משמרים,
מכילים חלבון קל ואיכותי לעיכול ומהווים מקור מצוין לוויטמינים ומינרלים.
לפרטים נוספים: http://www.starkist.co.il/
הטונה בשמן זית
כתית מעולה
לתזונה הים תיכונית חשיבות רבה לשמירה על אורח חיים בריא ומניעת
מחלות. סוג תזונה זה מתבסס על מוצרי מזון זמינים, ממקור צמחי, העשירים בחלבון מהחי
ביניהם: קטניות, ירקות, דגים ושמן זית. הצמדות לצריכת תפריט ים תיכוני תסייע לגוף
בהגנה מפני רעלים, חיזוק מערכת החיסון והלב, הפחתת הסיכון לסוכרת, הורדת רמת
הכולסטרול הרע בדם ושמירה על משקל תקין. כמו כן, צריכה של שמן זית ודגים המכילים
אומגה 3, מסייעת להגנה על בריאות העין והראייה ואף מפחיתה את הסיכון לשבץ.
טונה בשמן זית כתית מעולה מתאימה לטעם הישראלי ומשתלבת בתזונה הים
תיכונית. נתחי טונהYELLOWFIN נחשבים לאיכותיים ביותר, והם משתלבים יחד בטעמם
עם שמן זית כתית מעולה. המוצר טונה בשמן זית כתית מעולה עונה על הצורך של נוחות,
זמינות ובריאות ואינו מכיל חומרים משמרים.
קציצות טונה בשמן זית עם תפוחי אדמה.
2 קופסאות טונה בשמן זית
3 ביצים\5 תפוחי אדמה בינוניים לבשל כמו לפירה.
להוסיף בצל 1 מגורד
5 כפות פירורי לחם מוזהבים.
פלפל שחור טרי גרוס
מלח אטלנטי לפי הטעם.
מעט חוויג למרק.
לערבב הכל היטב. לשים שמן במחבת. במחבת החמה לטגן קציצות. לשים על נייר סופג.
בתיאבון!!
סלט ירקות בשילוב תירס וסלמון מעושן.
לבשל קלח תירס גדול.
לחתוך עגבניות שרי, לבבות חסה, צנוניות, פטריות ,גבינה בולגרית ותכולת קופסה של סלמון מעושן.
לשים שמן זית, מיץ מלימון טרי סחוט ומלח לפי הטעם. (המלצתי לא להמליח הרבה משום שבסלמון המעושן יש מספיק מלח) לערבב הכל ובהגשה להסיר פיסות מקלח התירס לכל צלחת/מנה
סלט בצל סגול , פטרוזיליה קצוצה, ופילה סלמון מעושן חריף
לקצוץ בצל סגול בינוני קצוץ היטב דק דק.
לקצוץ צרור פטרוזיליה.
להוסיף שמן זית לפי הטעם,
מיץ מלימון אחד סחוט.
מלח אטלנטי לפי הטעם.
לערבב היטב ולהוסיף תכולת קופסת הפילה.
בתיאבון ולבריאות
פסטה עם טונה עם פלפל חריף.
חבילת פסטה מהסוג האהוב עליכן/ם
קופסה טונה
עגבניה אחת גדולה
רסק עגבניות
מלח לפי הטעם.
כף שטוחה של פסטו עגבניות
סיר לבישול הפסטה
מחבת יצוקה גדולה.
להרתיח מים. לשים מעט מלח בסיר המים, להוסיף הפסטה לסיר.
לבשל לדרגת אל דנטה.
לשים 2 מצקות של מים עם עמילן ממי הבישול בצד.
לסנן הפסטה.
בינתיים לגרד עגבניה גדולה. לשים מעט שמן זית במחבת. להוסיף העגבניה המרוסקת. 1- קופסה רסק עגבניות, כף שטוחה של פסטו עגבניות. להוסיף הפסטה למחבת הגדולה .להוסיף תכולת קופסת הטונה החריפה.
להגיש חם, בתיאבון ולבריאות
פילה טונה מעושנת ופילה סלמון מעושן:
טונה סטארקיסט מציעה לכם לנסות את סדרת המוצרים המעושנים שיכניסו טעם
מצוין למטבח שלכם וישתלבו בעולם האוכל שלכם. סדרת המעושנים של סטארקיסט כוללת פילה
טונה מעושנת ופילה סלמון מעושן. המוצרים נעשים מנתחי פילה מובחרים של דג הטונה ודג
הסלמון המעושנים בתהליך טבעי. המוצרים מגיעים באריזה מלבנית בעלת פתיחה קלה ונוחה
לשימוש, ללא חומרים משמרים. סדרת המעושנים כוללת שני מוצרים של נתחי פילה: פילה
סלמון ופילה טונה. מוצרי הפרימיום בסדרה עשויים מנתח הפילה המשובח של הדג, ועוברים
תהליך עישון טבעי המעניק לנתח את טעמו העשיר והייחודי. המוצרים בתיבול עדין על מנת
להעצים את חווית הטעם, וארוזים באריזות אלגנטיות שחורות. את
הסדרה ניתן למצוא במדפי קטגוריית הטונה, ברשתות השיווק ובחנויות פרטיות נבחרות בכל
רחבי הארץ.
טונה עם לימון:
טונה עם רכיבים של לימון טבעי, בטעם חמצמץ ובניחוח לימוני מרענן. מתאימה
במיוחד לסלטי טונה וכתוספת מרעננת לסלט הירקות.
טונה עם פלפל חריף:
טונה עם פלפל חריף- טונה בחריפות מעודנת, לאוהבי הטעם החריף והפיקנטי.
מתאימה במיוחד לסנדוויצ'ים, פשטידות ועוד. תוספת של "קצת חריף" לאוכל
שלנו, הינה בעלת יתרונות רבים לבריאותינו ולאיכות חיינו. אם אתם מרגישים שאתם מכורים לחריפות, או סתם
אוהבים "הרבה חריף", אתם כנראה צודקים! לפלפל החריף יתרונות רבים
ומחקרים חדשים, המתפרסמים חדשות לבקרים מאששים את מה שהרגשתם!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה